Da hat sich VAYU tatsächlich selbst übertroffen. Nachdem wir vor einigen Wochen über eines der teuersten Supplements, den VAYU Intra für 79,00€ berichteten, wussten wir noch nicht, dass VAYU mit dem Nitro X einige Zeit später preislich einen drauf setzen wird.
VAYU Nitro X liegt bei stolzen 89,00€, dementsprechend sind die Erwartungen hoch. Schließlich möchte man bei dieser Investition auch entsprechende Vorteile in seinem Training sehen. VAYU Nitro X ist das Upgrade des VAYU Nitro und dient vor allem dem Pump im Training. Als High-End Booster soll er das Maximum im Pump Game herausholen, indem die Muskulatur besser durchblutet und dadurch leistungsfähiger wird. Wie gut VAYU Nitro X dieses Ziel erreicht, ob der Preis gerechtfertigt ist, wie gut er unseren Geschmacksnerv getroffen hat und für wen Nitro X geeignet ist, erfahrt ihr in diesem umfangreichen Test.
- der krasseste Pump Booster im Test
- außergewöhnliche Inhaltsstoffe
- 18 ausgewählte Inhaltsstoffe
- Guter Geschmack für einen Pump Booster
- preislich hohes Niveau
Für das junge Supplement Unternehmen VAYU ist der VAYU Nitro X nicht der erste Pump Booster im Sortiment. Der Vorgänger mit dem kürzeren Namen Nitro ist bereits Bestandteil der Produktpalette und weist mittlere bis hohe Dosierungen an Inhaltsstoffen auf. Für das Upgrade zum Nitro X drehte VAYU etwas an der Dosierungsstellschraube und erhöhte die Anzahl der Inhaltsstoffe. So sind statt 10 Inhaltsstoffen nun 18 Inhaltsstoffe enthalten.
Die allermeisten Inhaltsstoffe des VAYU Nitro X zielen darauf ab die Durchblutung und somit die Leistung im Training zu erhöhen. Die Wirkweise lässt sich damit erklären, dass eine bessere Durchblutung zu einer besseren Nährstoffversorgung der Muskulatur führt. So können wichtige zu transportierende Stoffe wie Sauerstoff, Glucose und Mineralstoffe schneller zum Zielort gelangen. Genau so können aber auch Abbauprodukte, die durch die intensive Arbeit der Muskulatur entstehen, schneller abtransportiert werden.
Ein Pump Booster steigert somit nicht nur die Leistung im Training, sondern fördert gleichzeitig auch die Regeneration und die Erholung. Daraus ergibt sich auch das Einsatzgebiet eines Pump Boosters: überall dort, wo Muskulatur intensiv belastet wird, also vor allem im Fitness- und Kraftsportbereich.
Neben dem leistungssteigernden und dem regenerationsfördernden Effekt berichten einige Sportler auch über eine bessere Muscle Mind Connection. Durch den erhöhten Pump und die dadurch entstehende pralle Muskulatur spüren einige Sportler ihren Muskel besser, was zu einer verbesserten Ansteuerung und einem gezielteren Muskeltraining beitragen kann.
Außerdem spielt auch der Spaßfaktor dabei eine nicht zu unterschätzende Rolle! Wer spürt nicht gerne das Gefühl einer prallen, durchbluteten und aufgepumpten Muskulatur? So werden auch die Motivation und die Lust aufs Training maßgeblich gesteigert.
Inhaltsstoffe
Als wir uns die Inhaltsstoffliste anschauten, kamen wir erstmal ins Staunen. Uns stach direkt die Dosierung von 10g Citrullin-Malat und 10g Glutamin pro Portion ins Auge. So eine Dosierung begegnete uns bisher in keinem Supplement. Auch die Anzahl der Wirkstoffe war für einen Pump Booster beeindruckend. Dennoch, wie immer gingen wir sehr objektiv und nüchtern an die Analyse der Inhaltsstoffe heran und prüften wie sinnvoll die Inhaltsstoffmatrix gestaltet wurde. Nachfolgend haben wir die Inhaltsstoffe in verschiedene Gruppen eingeteilt, um einen besseren Überblick zu erhalten.
Nährwerte und Zutaten aufgelistet
Nährwerte | pro Tagesportion 46 g Pulver |
---|---|
Brennwerte | 552 kJ / 130 kcal |
Fett | < 0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 4,4 g |
davon Zucker | 0,4 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Protein | 24,4 g |
Salz | 1,29 g |
Wertgebende Komponenten | pro Tagesportion 46 g Pulver |
L-Citrullin-Malat | 10000 mg |
L-Glutamin | 10000 mg |
L-Arginin-Hydrochlorid | 5000 mg |
L-Ornithin-Hydrochlorid | 3000 mg |
Glycerinpulver (GlyceroMax®) | 2000 mg |
davon Glycerol | 1300 mg |
Taurin | 2000 mg |
Betain Anhydrous | 2000 mg |
Amaranth Extrakt (Oxystorm®) | 2000 mg |
davon Nitrat | 160 mg |
Grüner Tee Extrakt (Greenselect® Phytosome) | 1200 mg |
davon Camellia Sinensis Extract | 396 mg |
davon EGCG | 156 mg |
Granatapfel-Extrakt P40p | 1000 mg |
davon Punicoside | 400 mg |
reduziertes L-Glutathion | 500 mg |
Kiefernrinden-Extrakt | 200 mg |
davon Proanthocyandins | 190 mg |
Mangofruchtpulver (Care300®) | 100 mg |
AstraGin® | 50 mg |
davon Astragallus Membranaceus Extract | 24 mg |
davon Panax Notoginseng Extract | 24 mg |
Schwarzer Pfefferextrakt (BioPerine®) | 11 mg |
davon Piperine | 10 mg |
Vitamine | pro Tagesportion 46 g Pulver |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 150,0 mg |
Vitamin B9 (gesamte Folsäure) | 113,0 µg |
Mineralstoffe | pro Tagesportion 46 g Pulver |
Natrium | 515,2 mg |
Zutaten:
„L-Glutamin, L-Citrullin-Malat, L-Arginin-Hydrochlorid, L-Ornithin-Hydrochlorid, Natriumcitrat, Taurin, Glycerinpulver (Glycerin, Trägerstoff: Siliciumdioxid) (Glycero-Max®), Amaranth (Amaranthus Hypochondriatus) Extrakt (Oxystorm®), Trimethylglycin,Trennmittel: Calciumsilikat; Grüner Tee (Camellia Sinenses (L.) Kuntze) Extrakt (Greenselect®), färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver; Granatapfel-Extrakt, Aroma, Glycin, reduziertes L-Glutathion, Süßungsmittel: Acesulfam-K, Sucralose, Natriumsaccharin; Farbstoff: Beta-Carotin; Säuerungsmittel: Citronensäure; Kiefernrinden-Extrakt, L-Ascorbinsäure, Mango (Mangifera Indica) Fruchtpulver (Care300®), Panax Notoginseng-Extrakt & Astragalus Membranaceus-Extrakt (AstraGin®), Schwarzer Pfeffer-Extrakt (BioPerine®), 5-Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz. Allergen Info: Kann Spuren enthalten von Soja, Milch, Gluten, Ei und Lupine.“
➡️ NO Produzenten
Eine große Gruppe an Inhaltsstoffen im VAYU Nitro X ist an der Produktion von Stickstoffmonoxid, abgekürzt NO, beteiligt. NO führt zu einer sogenannten Vasodilatation, d.h. zu einer Entspannung und dadurch zu einer Ausdehnung der Blutbahnen. NO wird hauptsächlich aus der Aminosäure Arginin gewonnen. Deshalb ist Arginin im Nitro X als wichtiger NO Produzent vertreten. Die Aminosäure Citrullin, die in Form von Citrullin-Malat vorliegt, wird im Körper erst in Arginin umgewandelt, bevor NO entstehen kann.
Der Vorteil von Citrullin-Malat ist dabei der, dass es vom Körper besser als Arginin aufgenommen werden kann. Vermutlich wurde deshalb im Vergleich zu Arginin auch eine doppelt so hohe Citrullindosierung gewählt. Auch die Aminosäure Ornithin ist am Arginin-Citrullin Zusammenspiel beteiligt und sorgt ebenfalls für eine höhere NO Produktion.
Als vierte Aminosäure, ist Glutamin anzuführen, die als Vorläuferstoff für Arginin dient und damit genauso zu einer längeren NO Produktion beiträgt. [1]
Neben den genannten Aminosäuren wirkt sich ein weiterer Inhaltsstoff direkt auf die NO Produktion aus. Hierbei handelt es sich um den patentierten Stoff Oxystorm, der aus Amaranth Extrakt besteht. Dieser weist einen erhöhten Gehalt an Nitrat auf, woraus der Körper ebenfalls NO gewinnen kann. [2]
➡️ Stoffe zur Hydrierung der Zellen
Ein weiterer patentierter Stoff, der den Pump Effekt ebenfalls steigern soll, ist GlyceroMax. Dieser besteht aus Glycerinpulver, das dafür sorgt, dass mehr Wasser im Körper zurückgehalten bzw. gespeichert wird. Dadurch kann in Ausdauersportarten eine bessere Leistung möglich sein, die durch einen verbesserten Flüssigkeitshaushalt und die verlangsamte Austrocknung des Körpers hervorgerufen wird. [3] Vor allem unter sehr warmen Bedingungen kann Glycerinpulver hier von Vorteil sein. [4] Weiterhin können anaerobe Leistungen wie Sprints verbessert werden. [5] Inwiefern sich ein Pump Effekt bemerkbar macht, wurde in Studien bisher nicht untersucht. Hier muss man sich auf die positiven Erfahrungswerte von Sportlern verlassen. Hört man sich um, trifft man durchaus immer wieder auf begeisterte Anwender von Glycerin.
➡️ Pflanzenextrakte
Im VAYU Nitro X sind einige Pflanzenextrakte enthalten, die unterschiedliche Effekte mit sich bringen und den Pump Effekt unterstützen sollen. Granatapfelextrakt ist eine natürliche Quelle von Nitrat, was die NO Produktion weiter unterstützt. Grüntee und vor allem sein Begleiter EGCG aktiviert das Enzym mit dem Namen NO-Synthase, was die NO Produktion ebenfalls unterstützen soll. [6] Auch Mangofruchtpulver wirkt über die Aktivierung der NO-Synthase. [7] Weiterhin enthält Kiefernrindenextrakt Procyanidine, die ebenfalls die Aktivität der NO-Synthase steigern sollen. [8] Und zu guter Letzt sind AstraGin und BioPerine zwei patentierte Inhaltsstoffe, die dafür sorgen sollen die Aufnahme aller Stoffe zu verbessern und so die Bioverfügbarkeit zu erhöhen.
➡️ Vitamine, Mineralstoffe und weitere Stoffe
Die restlichen Stoffe im VAYU Nitro X ergeben sich aus Taurin, Betain, Glutathion, Natrium und Vitaminen. Taurin ist ein Stoff, der oft in Energy Drinks Verwendung findet und die Fähigkeit besitzt den Blutdruck zu senken und den Blutfluss zu verbessern. [9] Ebenso soll er den Wasserhaushalt der Zellen regulieren können. Letzteres vermag auch der im VAYU Nitro X enthaltene Stoff Betain.
Glutathion dagegen verbessert, wie auch einige Pflanzenextrakte, die NO Aktivität. [10] Vitamin C kann zur Blutdrucksenkung beitragen [11] und Vitamin B9 unterstützt das Wachstum und die Vermehrung von Zellen. Bei letzterem Vitamin ist uns nicht ganz klar inwiefern es in einem Pump Booster sinnvoll ist.
Zum Abschluss dient der Mineralstoff Natrium einem besseren Pump indem es den Wasserhaushalt des Körpers dazu bringt mehr Wasser zu zurückzuhalten.
Zusammenfassend können wir sagen, dass sich VAYU bei der Produktentwicklung wirklich sehr viele Gedanken gemacht hat. Im Nitro X sind Inhaltsstoffe enthalten, die eher unüblich für einen Pump Booster sind, die aber dennoch Sinn machen, wenn man genauer hinschaut. Die Stoffe Glutamin, Taurin und grüner Tee Extrakt scheinen auf den ersten in einem Pump Booster fehl am Platz zu sein. Beschäftigt man sich aber etwas tiefgründiger mit den Stoffen, machen sie definitiv Sinn. Die gesamte ausgeklügelte Inhaltsstoffmatrix des VAYU Nitro X spielt auf jeden Fall positiv in unsere Bewertung mit hinein.
Unterschied zum VAYU Nitro
Wer ein Fan von VAYU ist und sich als nächstes einen Pump Booster zulegen möchte, hat nun zwei Versionen zur Auswahl. Neben dem hier vorgestellten Nitro X gibt es den kleinen Bruder mit dem Namen Nitro.
Die Unterschiede belaufen sich dabei auf die Inhaltsstoffmenge, die Dosierungen, die Portionsgröße und den Preis. Die Anzahl der Inhaltsstoffe beträgt beim Nitro 10 während sie beim Nitro X auf 18 kommt. Die Dosierungen der einzelnen Stoffe wurden zum Teil verändert und so sind statt 8g Citrullin-Mallat 10g und statt 200mg Glutathion 500mg enthalten. Dagegen wurde bei der Arginindosierung 1g weniger eingesetzt. Der Preis pro Portion beläuft sich beim Nitro auf 1,96€ und beim Nitro X auf 3,30€, was sich bei regelmäßigem Training dann auch auf den Geldbeutel auswirkt.
Verpackung
Während das Verpackungsdesign bei VAYU bisher immer gleich blieb, gibt es beim Nitro X erstmalig ein verändertes Design. So ist die große längliche Dose in zwei Varianten erhältlich. Zum einen als weiße Dose mit dem Namen VAYU Nitro X Red on White oder als schwarze Dose mit silbernem V mit dem Namen VAYU Nitro X Black Metal. Die beiden Dosen sind schon ein Blickfang und stechen im Vergleich zum üblichen VAYU Sortiment definitiv heraus.
Geschmack und Löslichkeit
Kommen wir nun zum Geschmackstest, bei dem wir mit einer gewissen Erwartung angetreten sind. Denn schaut man sich die Inhaltsstoffliste an wird klar, dass hier sehr viele verschiedene Geschmacksnoten überdeckt werden müssen. Pflanzenextrakte sind in der Regel sehr bitter, Glutamin bringt einen leichten Umami Geschmack mit sich und Citrullin-Malat eine sehr saure Note.
Dennoch war der VAYU Nitro X in unserem Geschmackstest mit 46g auf 500ml gut trinkbar. Die Süße war relativ intensiv, was aber verständlich ist, da hier die Eigengeschmäcker der Inhaltsstoffe überdeckt werden müssen. Vergleichbar ist die Süße dabei mit ESN Produkten.
Wer es etwas weniger süß und intensiv haben möchte, kann einfach mehr Wasser hinzufügen. Eine weitere Möglichkeit den Booster in kürzester Zeit einzunehmen ist in Form eines Shots z.B. mit 50- 100ml Wasser. Danach kann mit einigen Schlücken Wasser nachgespült werden. Das hat den Vorteil, dass man ohne viel Wasser im Bauch ins Training geht.
Die Löslichkeit ist gut aber nicht alle Inhaltsstoffe sind wasserlöslich, weshalb sich ein paar Zutaten am Boden absetzen. Hier kann man einfach nochmal shaken damit sich die Partikel in der Schwebe halten und getrunken werden können.
ℹ️ Tipp: Leichtere Athleten oder Mädels mit 60 KG Körpergewicht müssen unserer Ansicht nicht unbedingt auf die volle Dosierung von 46 Gramm Pulver zurückgreifen – hier reicht vermutlich auch die Hälfte der Dosierung 😉
In unserem Test haben wir die Geschmacksrichtung Blutorange getestet und waren durchaus zufrieden. Einen Blutorangen Geschmack konnten wir feststellen und insgesamt war der Pump Booster trinkbar. Vergessen darf man bei Boostern natürlich nie, dass es sich hier um ein Zweck Supplement handelt, das nicht wegen des Geschmacks getrunken wird 😉
Wirkung
Lasst uns nun den wohl spannendsten Teil unseres Supplement Tests besprechen. Die vielen ordentlich dosierten Inhaltsstoffe stimmten uns natürlich vorfreudig und wir konnten es kaum abwarten den Nitro X im Training auszuprobieren.
Bereits beim Aufwärmen zeigten sich die ersten Anzeichen für einen sehr guten Pump und wir ahnten was da auf uns zukommen würde. Wir merkten wie sich die Muskulatur allmählich mit Blut füllte und praller wurde. Als wir voll ins Training einstiegen entwickelte sich der Pump wirklich gewaltig und wir hatten das Gefühl, dass er sich etwas anders anfühlte als bei anderen Pump Boostern. Wir konnten die Muskulatur wirklich sehr gut spüren und während den Übungen unsere Zielmuskulatur sehr gut ansteuern. Auch die Regeneration während den Satzpausen setzte schneller ein und wir konnten uns nach schweren intensiven Sätzen besser erholen. Gleichzeitig war unsere Leistung auf einem sehr hohen Niveau und wir fühlten uns richtig gut während des Trainings.
Um ein abschließendes Fazit aus unserer Erfahrung zu ziehen: Wir waren extrem begeistert und können den Booster sehr empfehlen!
Fazit
Beim VAYU Nitro X handelt es sich um einen der stärksten Pump Booster, den es auf dem Markt gibt. Die Inhaltsstoffzusammensetzung ist sehr solide und gut durchdacht. Während unseres Tests sind wir auf Stoffe gestoßen, die für einen Pump Booster eher ungewöhnlich sind. Dazu gehören Glutamin, Grüner Tee Extrakt und Taurin, die aber bei näherem Betrachten absolut ihre Daseinsberechtigung haben. Hier merkten wir, dass sich VAYU wirklich Gedanken gemacht hat. Die Dosierungen der Stoffe sind sehr hoch gewählt, vor allem Glutamin und Citrullin-Malat mit jeweils 10g stechen direkt hervor. Ebenso sticht die Verpackung in ihren zwei Special Editions hervor.
Im Vergleich zum kleinen Bruder, dem VAYU Nitro, wurden einige Änderungen vorgenommen und die Inhaltsstoffliste wurde um 8 Stoffe ergänzt. Dementsprechend fiel auch die Wirkung des Nitro X heftiger aus. Wir hatten eine wahre Pump Party während unseres Trainings und konnten unsere Regeneration und Leistung auf ein sehr hohes Niveau anheben. Der Preis von 89€ ist in der Tat wirklich hoch, aber die Wirkung hat unsere Erwartungen nochmal übertroffen!
Der Preis des VAYU Nitro X beläuft sich auf 3,29€ pro Portion was im hohen Premium Segment einzuordnen ist. Vergleicht man den Pump Booster mit anderen Big Playern wie dem Galenikus Pump kommt man auf 2,86€ pro Portion oder dem ESN Crank Pump Pro auf 2,66€. Im Vergleich am Günstigsten schlägt sich hier sogar der „kleine Bruder vom Nitro X“, denn der VAYU Nitro kostet im Vergleich nur 1,96€ pro Portion!
+ außergewöhnliche Inhaltsstoffe
+ guter Geschmack für einen Pump Booster
Wer also etwas Geld sparen möchte und gleichzeitig Wert auf hohe Dosierungen und eine durchdachte Inhaltsstoffmatrix legt, wird mit den genannten Alternativen sehr gut bedient.
Der VAYU Nitro X richtet sich vor allem an Bodybuilding Profis und absolute VAYU Fans, die vor einem höheren Preis nicht zurückschrecken.
Literaturverzeichnis
[1] | W. Durante, „The Emerging Role of l-Glutamine in Cardiovascular Health and Disease,“ Nutrients, 2019. |
[2] | J. A. Chirinos und P. Zamani, „The Nitrate-nitrite-NO pathway and its implications for Heart Failure and Preserved Ejection Fraction,“ Curr Heart Fail Rep, 2016. |
[3] | S. Hitchins, D. T. Martin, L. Burke, K. Yates, K. Fallon, A. Hahn und G. P. Dobson, „Glycerol hyperhydration improves cycle time trial performance in hot humid conditions,“ Eur J Appl Physiol Occup Physiol, 1999. |
[4] | M. J. Anderson, J. D. Cotter, A. P. Garnham, D. J. Casley und M. A. Febbraio, „Effect of glycerol-induced hyperhydration on thermoregulation and metabolism during exercise in heat,“ Int J Sport Nutr Exerc Metab, 2001. |
[5] | S. Patlar, H. Yalçin und E. Boyali, „The Effect of Glycerol Supplements on Aerobic and Anaerobic Performance of Athletes and Sedentary Subjects,“ J Hum Kinet, 2012. |
[6] | M. Lorenz, S. Wessler und E. Follmann, „A Constituent of Green Tea, Epigallocatechin-3-gallate, Activates Endothelial Nitric Oxide Synthase by a Phosphatidylinositol-3-OH-kinase-, cAMP-dependent Protein Kinase-, and Akt-dependent Pathway and Leads to Endothelial-dependent Vasorelaxation,“ Journal of biological chemistry, 2004. |
[7] | A. Gerstgrasser, S. Röchter, D. Dressler, C. Schön, C. Reule und S. Buchwald-Werner, „In Vitro Activation of eNOS by Mangifera indica (Careless™) and Determination of an Effective Dosage in a Randomized, Double-Blind, Human Pilot Study on Microcirculation,“ Planta Med, 2016. |
[8] | K. Nishioka, „Pycnogenol, French maritime pine bark extract, augments endothelium-dependent vasodilation in humans,“ Hypertens Res, 2007. |
[9] | Q. Sun, B. Wang und Y. Li, „Taurine Supplementation Lowers Blood Pressure and Improves Vascular Function in Prehypertension: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study,“ Hypertension, 2016. |
[10] | A. Prasad, N. P. Andrews und F. A. Padder, „Glutathione reverses endothelial dysfunction and improves nitric oxide bioavailability,“ Journal of the American College of Cardiology, 1999. |
[11] | S. P. Juraschek, E. Guallar, L. J. Appel und E. R. Miller, „Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials,“ Am J Clin Nutr, 2012. |
Ich habe ihn auch endlich selber mal getestet. Das Teil ist echt der Wahnsinn!
Für sein Hobby gibt man ja sowieso "gerne" Geld aus, weshalb man sich so eine edle Dose schon ab und zu gerne gönnt.