Luca Reger gilt als jüngster deutscher IFBB Pro Athlet überhaupt – weshalb ihn viele Experten der Branche derzeit als heißen Tipp für einen Sieg beim Mr. Olympia handeln. Der deutsche Athlet aus dem Allgäu hat es in seiner kurzen Zeit in der Branche geschafft, sich zahlreiche Titel und Qualifikationen zu sichern. Für uns Grund genug, euch den Athleten einmal etwas genauer vorzustellen. Vorab sei gesagt: Viele Fans sind der Meinung, dass Luca mit etablierten Bodybuilding-Größen wie Urs Kalecinski absolut mithalten kann.
Wissenswertes zum Athleten
- Luca bringt mittlerweile mehr als 100kg bei 1,83cm Größe auf die Waage
- Der Athlet stammt aus Kempten im Allgäu
- Ende 2024 trat der junge Bodybuilder zum ersten Mal beim Mr.Olympia in Las Vegas an
- Luca ist 23 Jahre jung (Stand März 2025)
- Aktueller Coach des jungen Sportlers ist Roland Cziurlok
- Bei dem diesjährigen Arnold Classic Livestream von ESN ist Luca als Kommentator mit dabei
- Reger tritt bei seinen Wettkämpfen in der Classic Physique Klasse an
Das weiß man zum bisherigen Werdegang des Athleten
Auf seiner eigenen Webseite verrät Luca Reger, dass er bereits seit 2016 trainiert – damit bringt der junge Athlet nahezu zehn Jahre Erfahrung in Sachen Fitness und Bodybuilding mit. Der heute 23-Jährige hat sich erstmals 2021 dazu entschieden, an Bodybuilding-Wettkämpfen teilzunehmen. Seinen Anfang machte der Bodybuilder beim NPC World Cup, den er für sich entscheiden konnte. Schon im Oktober 2023 sicherte sich Reger den IFBB Pro Titel – und das als jüngster deutscher Athlet. Ein halbes Jahr später erfolgte die erste Qualifikation für den Mr. Olympia, einem Wettkampf, dem Luca regelrecht entgegenfieberte.
Obwohl es 2024 nicht mit dem Mr. Olympia Titel in Las Vegas geklappt hat (Luca schied bereits bei der Vorauswahl aus), war das Jahr für den Athleten überaus erfolgreich. Denn: Er konnte sich den Dennis James Classic Pro Sieg sichern und möchte sich unter anderem die nächste Mr. Olympia Qualifikation holen, um seine Chance auf den Titel 2025 noch einmal ergreifen zu können. Trotz seiner kurzen Zeit auf der Bodybuilding-Bühne konnte Luca also bereits mehrere Siege einfahren – was für Athleten seines Alters beachtlich ist.
Das sind die Ziele des jungen Bodybuilders
Derzeit versucht Luca, mehr Oberkörpermasse für den kommenden Mr. Olympia Wettkampf in der Classic Physique zuzulegen – einer seit 2016 ausgetragenen Disziplin. In früheren Interviews ließ er verlauten, an die 130kg herankommen zu wollen. Sein Ziel ist es, beim Mr. Olympia eine Top-Platzierung zu erlangen und so ESN Athleten Urs Kalecinski schlagen zu können.
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Einen Plan B hat der junge Bodybuilder bisher nicht. Dieser scheint auch nicht notwendig zu sein, wenn man die bisherigen Erfolge Regers bedenkt. Weil er seine Form stetig verbessert und auch stark an seiner Präsentation arbeitet, können Fans in naher Zukunft von weiteren Siegen ausgehen.
Was macht Luca Reger beruflich?
Luca war zuvor beruflich als Bankkaufmann tätig. Seinen Job hat der Athlet jedoch gekündigt, um sich voll und ganz seiner Bodybuilding-Karriere widmen zu können. Die frei gewordene Zeit nutzt der Athlet allerdings nicht nur für sein eigenes Training, sondern auch, um sich seinen Sozialen Kanälen zu widmen. Darüber hinaus bietet der IFBB Pro Bodybuilder Personal Coaching für alle an, die selbst in das Bodybuilding einsteigen oder ihre sportlichen Ziele leichter erreichen möchten.
Übrigens: Luca verkauft mittlerweile auch auch Sportbekleidung, die allerdings häufig ausverkauft ist. So gibt es auf der Webseite des Athleten beispielsweise T-Shirts zu entdecken, die sich echte Fans sichern können.
Wer ist der Coach von Luca Reger?
Der zweifache IFBB Pro Champion setzt auf den Coach Roland Cziurlok. Der in Polen geborene Trainer war einst selbst deutscher IFBB Pro. Er trat in den 90er Jahren an mehreren Mr. Olympia Wettkämpfen an und blickt mittlerweile auf seine langjährige Erfahrung in der Branche zurück. Der in Bayern lebende Coach hat auch schon mit Bodybuilding-Größen wie Tim Budesheim zusammengearbeitet und bietet deshalb die besten Voraussetzungen für den jungen Athleten Luca. Auch von Emilio Martinez hat sich Luca kürzlich den ein oder anderen Tipp eingeholt.
Luca und die Sozialen Medien
Wie eingangs erwähnt, hat der 23-Jährige seinen Job als Bankkaufmann für das Bodybuilding erst einmal auf Eis gelegt. Stattdessen widmet er sich der Wettkampfvorbereitung, um sich (hoffentlich) den Mr. Olympia Sieg oder zumindest eine Top-Platzierung für 2025 sichern zu können. Nebenbei hat sich Luca allerdings auch zum Bodybuilding-Influencer etablieren können.
So folgen dem Athleten allein auf Instagram bereits mehr als 31.000 Menschen, um an seinem Training teilzuhaben und sich Tipps zur richtigen Ernährung holen zu können. Auf YouTube sind es bisher 8.880 Abonnenten – allerdings haben seine Videos insgesamt schon mehr als 670.000 Aufrufe. Und das, obwohl der Athlet erst seit Ende 2023 Videos auf seinem Kanal hochlädt. Wer Luca Reger folgt, bekommt einen intensiven Einblick in das Training-Regime des jungen Mannes, sowie die Formchecks durch seinen Trainer und mehr.
➡️ Im Video zu sehen: Ein Workout mit Testo Tiffy
Hat Luca Reger eine Freundin?
Ob der junge Bodybuilder eine feste Freundin hat, ist bisher unklar. Jedenfalls hat der Athlet bisher keine Frau auf seinen sozialen Kanälen als solche vorgestellt. Da Luca sehr jung ist und seine Bodybuilding-Karriere im Alltag sicherlich viel Zeit einfordert, ist dies allerdings keineswegs verwunderlich.
Ernährung und Training des IFBB Pros
Auf Social Media nimmt Luca Reger seine Follower hauptsächlich ins Training mit, um diesen einen Einblick in seine Wettkampfvorbereitung zu gewähren. Bei dieser konzentriert sich Luca aktuell sehr stark auf den Oberkörper und Rücken – beispielsweise beim schweren Bankdrücken, das der Brustmuskulatur zugute kommen soll. Obwohl es sich hierbei um einen ESN Athleten handelt, sieht man vergleichsweise selten ESN Supplemente im Alltag Lucas. Klar ist aber: Trotz seiner strengen Wettkampfvorbereitung gibt es hin und wieder ein Cheat Meal für den Athleten.
Zusammenfassung: Von dem deutschen Classic Physique Athleten ist noch eine Menge zu erwarten
Zusammenfassend kann gesagt werden: Der junge Bodybuilder Luca Reger gilt als bisher jüngster deutscher IFBB Pro. Seine bisherigen Siege in IFBB Pro Wettkämpfen oder etwa der Dennis James Classic Pro ließen den Athleten schnell zum Favoriten echter Bodybuilding-Fans werden. Denn: In kürzester Zeit hat der junge Allgäuer einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Wir sind uns aufgrund seiner bisherigen Erfolge und der äußerst motivierten Wettkampfvorbereitung sicher, dass Luca in naher Zukunft einige seiner Ziele erreichen wird – beispielsweise beim Mr. Olympia. Ob es sich um eine Top-Platzierung handeln wird, lässt sich (noch) nicht sagen – der Athlet macht aktuell jedoch einen vielversprechenden Eindruck. Wir halten euch an dieser Stelle auf dem Laufenden dazu, wie es für Luca weitergeht.
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