☑️ Fachlich geprüfter Inhalt von Julia Teichmann ✔️ Überprüft von Sebastian Würfl Nicht jedem ist es möglich, das eigene Training zum bestmöglichen Zeitpunkt des Tages einzubauen. Schließlich wird unsere sportliche Aktivität vom Alltag geprägt und ist unter anderem davon abhängig, wann, wo und wie viel Zeit wir dafür finden. Viele Fitnessbegeisterte setzen aus vielen Gründen … Sport vor dem Schlafengehen – bieten sich dadurch Vorteile? weiterlesen